Welkom bij

Coachingspraktijk MetaNova

 

Voel rust - Sta sterk - Leef je dromen.

Ontdek hoe je meer rust, zelfvertrouwen en zingeving kunt ervaren, de kracht vindt om vanuit eigenwaarde je grenzen te bewaken, uitdagingen aan te gaan en je dromen te realiseren

– zowel in je privéleven als op je werk.

 

Voel je dat je verlangt naar meer rust, ontspanning en balans in je leven? Wil je je zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten, of beter je grenzen bewaken? Misschien zoek je naar meer zingeving, wil je leren écht van jezelf te houden, of juist de kracht vinden om persoonlijke uitdagingen aan te gaan en je dromen waar te maken. Dan kun je bij mij terecht. 

Ieder mens draagt kwaliteiten en krachten in zich – soms nog verborgen, soms wat ondergesneeuwd. Samen gaan we op ontdekkingstocht naar wat jou uniek maakt, en hoe je deze kwaliteiten kunt inzetten om dichter bij jezelf en jouw doelen te komen.

Coaching is gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling en ondersteunt je bij het realiseren van je doelen. Tijdens onze gesprekken kijken we met een open en scherpe blik naar de plekken waar nu nog mist hangt – of dat nu in je werk is of in je persoonlijke leven. Ik help je helderheid te krijgen, help je nieuwe inzichten te ontdekken en ondersteun je bij het vinden van waar jouw mogelijkheden liggen. Jij bepaalt zelf hoe je deze inzichten inzet om de stappen te zetten die bij jou passen.

Meta Nova betekent letterlijk “nieuw doel” in het Latijn — een frisse richting, een hernieuwd kompas. Jouw nieuwe doel vormt ons uitgangspunt: het begin van iets dat groeit, beweegt en betekenis krijgt vanuit jouw eigen visie.

Diensten 

De diensten worden afgestemd op jouw individuele behoeften. Mijn aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, zodat jij de passende ondersteuning krijgt. Je kunt kiezen uit online coaching, coaching bij jou op locatie of een combinatie van beide.

Online coaching: flexibel en persoonlijk

Wil jij graag gecoacht worden vanaf een plek die voor jou prettig voelt? Kies dan voor online coaching. Via beeldbellen hebben we onze gesprekken, gewoon vanaf de locatie die jij wenst - of dat nu thuis is, onderweg of zelfs vanaf je reisbestemming. 

 

Coaching bij jou op locatie

Vind je het prettig om in jouw vertrouwde omgeving gecoacht te worden? Dan kom ik graag naar je toe. Coachingsgesprekken kunnen bij jou thuis of op je werk plaatsvinden. Samen stemmen we in overleg af wat het beste past bij jouw situatie en wensen.

 

N.B. Coaching is geen vervanging voor therapie. Wanneer er sprake is van psychische of psychiatrische problematiek, dan is coaching niet passend; in dat geval is hulp bij een professional met de juiste expertise beter voor je.

Veelgestelde vragen

Voor wie is deze coaching?

Als je verlangt naar meer rust, balans en zelfvertrouwen. Wanneer je beter je grenzen wilt bewaken, op zoek bent naar zingeving, of wilt leren om echt van jezelf te houden. Ook als je persoonlijke uitdagingen wilt aangaan of je dromen wilt waarmaken, help ik je graag verder.

Wat kan ik verwachten van een coachingsessie?

Tijdens een coachingsessie gaan we in een gesprek aan de slag met jouw persoonlijke doelen en uitdagingen. Samen ontdekken we nieuwe inzichten en mogelijkheden. Met praktische oefeningen en soms een huiswerkopdracht zet jij concrete stappen vooruit. Zo begeleid ik je stap voor stap naar meer vertrouwen, richting en kracht.

Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur en vindt online via beeldbellen en/of bij jou op locatie plaats.

Hoe lang duurt een coachingstraject?

Een traject bestaat meestal uit 6–8 gesprekken, maar het tempo en de duur bepaal jij zelf. Na elke sessie kies je zelf of je verder wilt. Vaak merk je al na enkele gesprekken beginnend resultaat, al verschilt dit per persoon en doel.

Wat zijn de tarieven voor coaching?

Het tarief voor coaching is €65,- per uur voor particulieren en €90,- per uur voor bedrijven. Deze kosten zijn inclusief btw, en voorbereiding, maatwerkopdrachten en administratie.

Het tarief voor eventuele reiskosten zijn €0,25 per kilometer.

Hoe meld ik mij aan voor coaching?

Aanmelden doe je door contact op te nemen via het contactformulier, WhatsApp, Signal, telefonisch of per e-mail. Klik hier voor de contactgegevens.

Na je aanmelding plannen we eerst een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Dit gesprek vindt telefonisch of via beeldbellen plaats, en duurt 15 tot 30 minuten. Zo krijgen we een beeld van elkaar en van je coachvraag. Samen kijken we of ik de juiste coach voor jou ben. Is dat zo, dan plannen we een eerste afspraak in. 

Wat is het verschil tussen online coaching en coaching bij mij op locatie?

Online coaching vindt op afstand plaats via beeldbellen. Het kan de eerste stap makkelijker maken, omdat ieder in zijn eigen ruimte zit. Online coaching verlaagt de drempel én is praktisch: je kunt gecoacht worden waar jij maar wilt – thuis, op je werk, of zelfs vanaf je reislocatie.

Coaching op locatie vindt plaats bij jou thuis of op je werk. Coaching thuis of op je werkplek is ideaal als je geen reistijd wilt maken, maar wel persoonlijk face-to-face contact wilt. In je eigen omgeving voel je je vaak het meest op je gemak. 

De plek en de vorm van communicatie waarbij jij je meest op je gemak voelt kan de coaching effectiever maken.

De aanpak van de coachingsgesprekken blijft hetzelfde.               

Online coachgesprekken kunnen gecombineerd worden met coachgesprekken bij jou op locatie.

Bij wie kan ik terecht als mijn vraag er niet tussen staat?

Heb je nog vragen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met me op. Klik hier voor de contactgegevens. Ik help je graag verder.

“Dankzij de coachgesprekken heb ik geleerd om mezelf meer op waarde te schatten, waardoor ik steviger in mijn schoenen sta en mij niet meer zo snel laat leiden door de wil van een ander." 

~ Petra

"Melissa is iemand die echt naar je luistert en de juiste snaren weet te raken."

~ Ingeborg

"Door de gesprekken en huiswerkopdrachten heb ik een nieuwe manier gevonden om meer rust te voelen, ook wanneer het leven even hectisch is."

~ Ivan

"De coaching heeft mij echt geholpen om meer van mezelf te houden."

~ Charlie

Neem gerust contact op

Neem gerust contact met me op voor vragen of om een afspraak te plannen. Contact opnemen kan via onderstaand contactformulier, e-mail, WhatsApp, Signal of bellen.

E-mailadres: coachingspraktijk.metanova@gmail.com

Telefoonnummer: 06 10 70 85 04